4 điều cần biết về kem chống nắng để bảo vệ da hoàn hảo

Kem chống nắng là “vũ khí” lợi hải để bảo vệ làn da con gái trước tia nắng độc hại. Vậy bạn biết gì về kem chống nắng, hãy cùng đọc qua bài viết sau để cùng chăm sóc da tốt nhất nha!

1. Tác dụng của kem chống nắng

Để hiểu được tác dụng của kem chống nắng, chúng ta cần biết tác hại của tia nắng mặt trời (nhất là thời điểm từ 9h – 15h hằng ngày) sau đây:

  • Làm tổn thương bên ngoài cho da như sạm, cháy nắng, đỏ da,…
  • Tăng quá trình lão hóa da, mau chóng hình thành nếp nhăn, gây ra tàn nhang, nám da,…
  • Khiến da hình thành các tế bào sừng, làm da sần sùi;
  • Hình thành các hắc sắc tố melanin làm da tối màu, không đều màu;
  • Làm bạn phải đối mặt với bệnh ung thư da sớm.
Kem chống nắng


Tác hại của tia nắng làm cháy da (ảnh: internet)

Kem chống nắng chính là trợ thủ đắc lực giúp bạn giảm những tác hại ghê gớm của ánh nắng mặt trời được kể ra như trên.

Kem chống nắng


Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da bạn (Ảnh: internet)

2. Các loại kem chống nắng phổ biến nhất hiện nay

Kem chống nắng vật lý (Sunblock)

Nguyên lý hoạt động của loại kem này là tạo một lớp che chắn trên da, không thấm vào da, giúp ngăn chặn, phát tán để tia cực tím không tác động xấu lên da nhờ các thành phần chính là Titanium Oxide và Zinc Oxide.

Ưu điểm

  • Không cần phải thoa nhiều lần mà vẫn bảo vệ da tốt;
  • Ít gây kích ứng vì kem không thấm vào da;
  • Không cần thời gian để thấm, có thể ra ngoài sau khi thoa kem.

Nhược điểm

  • Phải bôi lớp dày tạo cảm giác không tự nhiên, nhất là khi make up nhiều lớn kem khác;
  • Chất kem dày có thể dễ gây bí da, tạo mụn, dễ đổ đầu, da sạm, gây khó chịu;
  • Khả nắng chống thấm nước không cao.
Kem chống nắng


Kem chống nắng vật lý và hóa học (ảnh: internet)

Kem chống nắng hóa học (Suncreen)

Ngược lại với kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học sẽ thẩm thấu và hấp thụ tia cực tím vào da nhưng sau đó sẽ tiêu hủy các tia cực tím ấy, giải phóng giúp da thoát khỏi những tia nắng gây hại nhờ vào các thành phần như Oxybenzone, Avobenzone, Sulisobenzone,…

Ưu điểm

  • Kết cấu nhẹ, thấm nhanh giúp dễ chịu;
  • Không nâng tone da nhiều nên giúp bạn rạng rỡ mà không mất tự nhiên;
  • Chỉ số chống nắng cao, đáp ứng được nhu cầu của bạn gái.

Nhược điểm

  • Cần thời gian để kem thấm vào da, khoảng 20 – 30 phút;
  • Thành phần dễ gây kích ứng cho nàng nào có da nhạy cảm;
  • Mau trôi, cần thoa lại sau 2 – 3 giờ nếu vui chơi, hoạt động ngoài trời hay đổ mồ hôi nhiều.

3. Ý nghĩa của chỉ số chống nắng SPF và PA

Ý nghĩa của SPF

SPF là viết tắt của Sun Protect Factor, chỉ số chống tia UVB. Chỉ số này có nấc thang từ 1 đến 100, nấc điểm càng cao thì thời gian chống tia UVB càng lâu, ngăn ngừa da khỏi tác hại của tia này.

Cụ thể, cứ 1 SPF là 15 phút, bạn cứ nhân hệ số chống nắng này lên là biết được thời gian chống nắng của kem mình đang dùng.

Tuy nhiên, theo nghiên cứu thì chỉ số này của người da trắng ngắn hơn so với da tối màu, nghĩa là người da trắng với 1 SPF là 10 phút chống nắng, 1 SPF của người da trung bình thì 15 phút và da tối hơn thì được 20 phút/SPF.

Không chỉ vậy, chỉ số SPF còn thể hiện phần trăm chống nắng của sản phẩm. Ví dụ, SPF 1 chống được 93% tia UVB, SPF 30 thì chống được 97%, SPF 100 thì chống được 99% với điều kiện hoàn hảo.

Chỉ số SPF lý tưởng là từ 30 – 50, vì chỉ số càng cao càng dễ gây bí da, mụn, không tốt cho da.

Ý nghĩa của PA

PA là viết tắt của Protect Grade of UVA, là chỉ số chống tia UVA, giúp đo lường khả năng lọc tia UVA, giúp ngăn chặn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngừa lão hóa. PA được thể hiện bằng dấu cộng (+), càng nhiều dấu cộng thì khả năng chống tia UVA càng cao.

Cụ thể, PA+ chống được 40-50% tia UVA, PA++ chống được 60-70%, PA+++ chống được 80-90% và PA++++ chống được trên 90%.

Kem chống nắng


Kem chống nắng Innisfree có chỉ số PA++ (ảnh: internet)

4. Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da tốt nhất có thể

Cách thoa kem chống nắng

  • Cần thoa kem chống nắng mỗi ngày, sau các bước dưỡng da buổi sáng và trước bước make up.
  • Cần sau 20 phút để kem thẩm thấu vào da, bạn mới có thể ra ngoài;
  • Không dùng tay kéo, miết hay tán kem mà hãy cho kem lên mặt và vỗ nhẹ để kem tự thẩm thấu hoàn toàn;
  • Dùng vừa đủ lượng kem, không quá nhiều hay ít, theo chuyên gia, bạn cần 1,2g kem cho mặt và 20 – 30g cho toàn thân.
  • Đừng bỏ qua các vùng da như cổ, tai, sau gáy khi thoa kem nhé!
Kem chống nắng


Nhớ thoa ở các vùng da này nhé! (Ảnh: internet)

Thoa kem dù có hoạt động ngoài trời hay không

Khi trời nắng nhạt, bạn có biết rằng tia nắng gây hại có thể xuyên qua bóng râm, tường hay quần áo, chưa kể trong các tia nắng mà ta không nhìn thấy thì vẫn có các tia làm hư da, hại sức khỏe, nên nàng phải thoa kem nhé!

Kem chống nắng


Chăm chỉ thoa kem nhé! (Ảnh: internet)

Còn với các nàng không hoạt động ngoài trời mà dùng máy tính, các tia sáng xanh từ máy cũng gây hại như tia cực tím, nên kem chống nắng cũng rất cần thiết để con gái bảo vệ da.

Thoa kem sau 2 – 3 giờ và luôn tẩy trang vào cuối ngày

Thời tiết ở nước ta đa số rất nóng bức và tình trạng đổ mồ hôi sẽ dễ xảy ra với nhiều bạn, do đó, chúng ta cần thoa kem lại sau 2 – 3 giờ.

Kem chống nắng


Thoa lại sau 2 – 3 giờ (ảnh: internet)

Cuối ngày, các nàng hãy tẩy trang. Sữa rửa mặt không thể làm sạch da dù bạn không hề trang điểm. Nếu không tẩy trang kỹ, da của bạn sẽ bị bí bách và dễ bị mụn, lão hóa da sớm.

Không cộng dồn các chỉ số chống nắng

Nhiều bạn lầm tưởng rằng dùng nhiều loại kem sẽ được cộng dồn chỉ số chống nắng nhưng không phải như vậy. Chỉ số chống nắng của sản phẩm nào cao hơn sẽ được tính cho da. Ví dụ bạn dùng kem lót có SPF là 20, kem chống nắng SPF 30 thì chỉ số SPF của bạn là 30.

Chọn kem chống nắng cho từng loại da

Kem chống nắng cho da dầu: 
Nàng nên chọn kem chống nắng có thể thấm thấu nhanh để tránh gây bết rít cho làn da của mình, chú ý chọn loại gel, sữa là tốt nhất và có các chữ được ghi trên bao bì như 
oil control, 
oil free, no sebum, for oily skin…

Kem chống nắng


Kem chống nắng cho da dầu (Ảnh: internet)

Một số sản phẩm gợi ý là:  Bioré UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+ PA++++,  Innisfree Daily UV Protection Cream No Sebum, Biore UV Perfect Protect Milk,…

Kem chống nắng cho da khô: 
Hãy chọn loại có thể giúp da bạn dưỡng ẩm với thành phẩm như Glycerin, HA,… để tránh tình trạng khô da. Vài loại gợi ý như: Innisfree Perfect UV Protection Cream Long Lasting SPF50+/PA+++ For Dry Skin,  SeoulRose First Essence Whitening Serum Sunscreen có SPF 45 và PA +++,…

Kem chống nắng cho da mụn: 
Nên tránh loại kem chứa cồn, tìm loại có thành phần lành tính và thẩm thấu nhanh như: CeraVe Baby Sunscreen Lotion SPF 45, Bioderma Photoderm Spot SPF 50+ Cream,..

Kem chống nắng


CeraVe Baby Sunscreen Lotion SPF 45 (ảnh: internet)

Kem chống nắng cho da nhạy cảm: 
Đây là làn da khó chiều, nên các nàng không nên dùng kem chống nắng hóa họa mà hãy dùng kem chống nắng vật lý pha chút hóa học của các hãng dược mỹ phẩm uy tín. Gợi ý vài loại như: Innisfree Daily UV Protection Cream Mild SPF 35 PA+++, La Roche-Rosay Anthelios XL Anti-Shine Dry Touch Gel-Cream,…

Các bạn có thể tham khảo thêm bài viết: 

Hy vọng bài viết trên đã giúp các nàng có thêm kiến thức về kem chống nắng – vũ khí lợi hại của việc bảo vệ da, để từ đó cưng chiều làn da của mình đúng cách nhất nhé. Chúc các nàng luôn tự tin và xinh đẹp!